コーヒーブレイク☕️まとめ その①

ブログ記事のコーヒーブレイク☕️で紹介した私の個人的なオススメをまとめて記事にしました。

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祇園辻利のお菓子

最近、祇園辻利のお菓子にハマってます。

京都に行ったお土産で買って美味しかったんですが、

この前、品川駅ナカの特設会場で売ってましたね。

あと、この抹茶のせんべいとテリーヌはお土産でとっても喜ばれました。

仕事するにも、遊ぶにも、投資するにも健康第一💪。

そのために大事な一つがお腹の調子。

日本にはよくお腹にまつわことわざが多いですね。

健康のために腸活は大事だと思います。

玄米とともにイモやゴボウなどの根菜類、海藻類などを意識して食べています。

また、グラノーラも追加しています。

この👇グラノーラは、美味しくて毎朝食べています。

しかも、いろいろ味があって楽しい。

初回は一番食べやすいバナナココナッツ味がいいと思います。

さらに、毎日この玄米こうじの甘酒をお湯で溶かして朝・晩に飲んでます。

個人的感想ですが、お腹の調子は良くなったと思います。

よかったら、試してみてください。

あと、腸活に加えて口腔内環境も大事。

歯周病菌が様々な病気の発症に関与することが分かってきたようです。

歯ブラシはいろいろと試しましたが、この歯ブラシは他と全然違います。

朝、起きた時に口の中がスッキリしたい方にはオススメです。

この歯ブラシは先端が超先細毛になっているようです。

この記事は「コーヒーブレイク☕️」企画として、私の個人的な体験・感想・好みに基づく紹介をまとめたものです。

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